桩”。
双腿分开,与肩同宽,膝微屈,腰背挺直,双手虚握,如抱圆球,目视前方,呼吸绵长。姿势很简单,简单到夜渡以为,不过片刻就能掌握。
可苍离的要求,近乎苛刻。
“腰再沉三寸。”
“肩放松,不要用力。”
“目视前方,不是盯着某一点,是‘看’着整个视野。”
“呼吸再慢一些,吸如抽丝,呼如吐雾。”
每一个细节,他都会纠正。夜渡站了不到一刻钟,双腿就开始发颤,腰背酸得像是要断掉,额头上渗出细密的冷汗。可苍离不说停,她就不敢停。
从清晨站到日上三竿,从日上三竿站到夕阳西下。
海边的日头很毒,晒得皮肤发烫。海风很大,吹得衣衫猎猎作响。汗水浸透了衣衫,又被风吹干,留下一层薄薄的盐渍...
阅读全文相邻推荐:我截教首徒,靠师弟师妹无敌 农家恶女万人迷,京城权贵争着宠 白富美儿媳(np)笔趣阁小说结局番外 新来的上司不可能是我初恋 自曝万嗣呈祥,父皇给我疯狂赐婚! 躺平炮灰?未来暴君教我宫斗! 白富美儿媳(np)笔趣阁小说无弹窗 利刃破黑潮 被怪物豢养后 重生70:猎王归来,资本家小姐求我娶 重回八十年代,从深山狩猎傻狍子开始 人在战锤是魔法少女之神 白富美儿媳(np)笔趣阁小说未删减版 太子婋 你搁这和我装b呢 缠春光 非典型强取豪夺 贫民窟的游戏王 锦衣卫小厨娘 美人之贻