桩”。
双腿分开,与肩同宽,膝微屈,腰背挺直,双手虚握,如抱圆球,目视前方,呼吸绵长。姿势很简单,简单到夜渡以为,不过片刻就能掌握。
可苍离的要求,近乎苛刻。
“腰再沉三寸。”
“肩放松,不要用力。”
“目视前方,不是盯着某一点,是‘看’着整个视野。”
“呼吸再慢一些,吸如抽丝,呼如吐雾。”
每一个细节,他都会纠正。夜渡站了不到一刻钟,双腿就开始发颤,腰背酸得像是要断掉,额头上渗出细密的冷汗。可苍离不说停,她就不敢停。
从清晨站到日上三竿,从日上三竿站到夕阳西下。
海边的日头很毒,晒得皮肤发烫。海风很大,吹得衣衫猎猎作响。汗水浸透了衣衫,又被风吹干,留下一层薄薄的盐渍...
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